هو ببساطة التخطيط مسبقا لما تريد أن تأكله عبر الإسبوع أو الشهر، مما يساعدك للوصول لهدفك بشكل أسهل (بسبب النظرة العامة و التخطيط المسبق)، تقليل أكل ما هو خارج النظام الغذائي الذي تريده (عن طريق تجنب المفاجآت) و توفير وقتك الثمين (عملية شراء واحدة بالإسبوع أو بالشهر بمقابل عدة عمليات)

فمثلا، إذا كان نظامك الغذائي يتطلب وجبة واحدة باليوم و تريد أن تتخطى يوما بكل إسبوع. هذا يعني أنك تحتاج 6 وجبات بالإسبوع، و من ثم 24 وجبة بالشهر. يمكنك بسهولة شراء 24 وجبة عبر موقعنا و دفع قيمتهم مرة واحدة، هذا لا يعني أننا سنقوم بتوصيل ال24 وجبة اليك مرة واحدة، بل يمكنك أن تطلب توصيل وجبتين يوم الأحد و ثلاث وجبات يوم الأربع مثلا و هكذا.
لا حاجة للدخول في الصراع اليومي "هاكل منين إنهاردة؟"، "أطبخ و لا أطلب أكل من برة؟" مما يؤدي في بعض الأحيان بل كثير من الأحيان بأكل ما لا يجعلك تنفذ نظامك الغذائي و من ثم الوصول لهدفك بشكل أبطأ و إهدار الوقت في عمليات الطلب و الدفع اليومية

1- التنوع و المرونة
بنقدملك أكثر من 450 وجبة ممكنة بتصممهم بنفسك. مش بنجبرك على الاختيار من قائمة/منيو محددة، بالعكس أنت اللي بتختار و بتصمم وجباتك بنفسك عن طريق إختيار البروتين ثم إضافة نوع النشويات اللي إنت تختاره (100جم أو 200جم أو بدون نشويات في حالة إنك مش عايز نشويات في الوجبة دي) ثم إضافة الخضار (أو بدون خضار في حالة إنك مش عايز خضار في الوجبة دي)
أى حاجة بتضيفها أو بتحذفها من الوجبة، القيمة الغذائية (السعرات الحرارية) و سعر الوجبة بيتغير قدامك مما يتيح لك أن تضيف تلك الوجبة لعربة التسوق (في حالة أنها مناسبة لك من ناحية أهداف نظامك الغذائي و ميزانيتك) أو مازلت بحاجة للقيام ببعض التعديلات على سبيل المثال لأنها تحتوي على سعرات حرارية أعلى من إحتياجي

2- أسعارنا
ندعي أن لدينا أفضل الأسعار. قم بمقارنة حجم وجباتنا، كمية البروتين و سعرنا بالشركات الأخرى و سترى بنفسك مع تريتس أنت توفر الكثير خصوصاً في حالة الإتزام بالخطط الشهرية

على سبيل المثال
وجبة الدجاج (100جم صافي بعد الطهى صدور دجاج + نشويات + خضار) تبدأ من 58 جنيهاً فقط و يمكنك إضافة 100جم أخرى صافي بعد الطهى صدور دجاج لنفس الوجبة ب25 جنيه فقط

3- حجم وجباتنا
ما الفائدة من الإحساس بالجوع و إشتهاء الطعام طوال اليوم بسبب الأكل الصحي!؟ أحجام وجباتنا كبيرة و غنية بالبروتين مما يشبعك لفترة أطول. هذا يساعدك الاستمرار بين الوجبات دون الحاجة لأكل السناكس بين الوجبات

4- طريقتنا في الطهى
كل أنواع البروتين مشوية
كل النشويات مطهية بالبخار (فيما عدا البطاطس الودجز محمصة بالفرن و ليست مقلية) بدون إستخدام زيت أو زبدة
نادراً ما نستخدم زيت زيتون ( فقط في تتبيل السالمون 3 ملعقة شاى) أو زبدة (فقط في البطاطس المهروسة 5حم لكل 100جم)

This lean way of cooking gets you reach your goals much faster than others especially if you are working with caloric approach

However if you are on Keto diet (hormonal approach), you can simply ask our representatives to include butter and oil during marination and cooking of most or all portions

الإجابة القصيرة، لا :)
بعد إتمام عملية طلبك عبر الموقع، سيقوم أحد مندوبينا بالإتصال بك فورا (قبل القيام بعملية الدفع) للتأكد من أن كل تفاصيل الأوردر الخاص بك سليمة و خلال المكالمة ستستطيع أن تجدول عملية التوصيل. بمعنى آخر، ستطلب من المندوب أن تصلك وجبة السالمون يوم الأربع و وجبتين الدجاج يوم الأحد على سبيل المثال 

كل ما عليك فعله هو وضع الوجبات فور وصولها إليك بالثلاجة. ثم القيام بتسخين الوجبات واحدة تلو الأخرى عند الحاجة بالميكرويف لمدة 2-3 دقيقة
ننصح بإستخدام وجبات المأكولات البحرية أولا. فمثلا، إذا قمنا بتوصيل وجبة دجاج و وجبة جمبري بنفس اليوم إليك، برجاء استخدام وجبة الجمبري أولا ثم وجبة الدجاج لاحقا 

من الممكن أن ترسل نظامك الغذائي عبر الواتس آب، سنقوم بالمراجعة مع مطبخنا و الرجوع إليك
You can send us your diet plan over , we will check with our kitchen if we can supply it and get back to you along with the cost

في العموم إحنا مش مع فكرة السناكس في العموم و بالأخص لبرامج فقدان الوزن
السناكس تؤدي إلى إرتفاع مستمر في سكر الدم مما يؤدي إلى تواجد هرمون الإنسولين في الدم معظم الوقت و هذا قد يسبب
1- إبطاء بعملية حرق الدهون
2- الإصابة بــ "مقاومة الإنسولين" و الذي يعتقد الآن أنه من أهم مسببات أمراض العصر الحديث و على رأسهم مرض "السكري النوع الثاني"

نعتقد أن إلغاء السناكس سوفر لك المال، سعرات حرارية و سيساعدك في الإسراع في فقدان الوزن (خاصاً الدهون)
و بالتالي نقدم فقط الوجبات الأساسية و التى بمفردها و بدون سناكس ستجعلك تشعر بالجوع و الحصول على العناصر الغذائية التي يحتاجها جسمك

 

مش لازم تشترك بالإسبوعين أو بالشهر، ممكن إبتداءً من أوردر ب400 جنيه أو أكثر. ممكن تطلب 7 وجبات، 23 وجبة أو أى عدد مناسب لنظامك الغذائي و ميزانيتك

لو ساكن/بتشتغل في مساكن شيراتون، مصر الجديدة أو النزهة، ممكن تطلب وجبة واحدة بس و توصلك خلال 30 دقيقة عن طريق
- الاتصال ب 01222277396 - 0222691549
- زيارة موقعنا للطلبات السريعة online.treatsegypt.com و لكن برجاء العلم أنه لن يتوفر نفس المرونة في تصميم وجباتك

نادرا ما نقوم باستخدام الزيت أو الزبدة في العموم
نستخدم الزبدة فقط في البطاطس المهروسة (5جم زبدة في 100جم بطاطس)
أما بالنسبة للزيت، نستخدم زيت زيتون في تتبيل السالمون (3 ملعقة شاى للقطعة 175جم)
في حالة أنك لا تريد زيت/زبدة نهائيا، يمكنك أن تطلب من مطبخنا ذلك 

جميع النشويات و الخضار يتم طهيها بالبخار بدون إستخدام زيت أو زبدة. أيضا الستيك و الدجاج يتم شويهم بدون إستخدام زيت أو زبدة

و لكن إن كنت تتبع "كيتو" كنظام غذائي، يمكنك أن تسأل مطبخنا بطهى معظم أو جميع مكونات الوجبات بالزبدة أو الزيت

نعتمد بشكل أساسي لطهى طعام لذيذ المذاق عن طريق إستخدام الآتي
أعشاب طبيعية
- ملح و فلفل إسود
- زعتر
- ريحان
- روزماري
- ثوم
- بابريكا
أخرى
- طماطم
- خل

وجباتنا تصل إليك كاملة الطهى و مبردة بدرجة حرارة الثلاجة. يمكن تخزينها بالثلاجة لمدة 4 أيام من يوم التوصيل في حالة تخزينها بدرجة حرارة من 3 إلى 5 درجات مئوية

يمكنك وضع الوجبة مباشرة من الثلاجة الى الميوكرويف (وجباتنا تصلك بعلب آمنة الاستخدام بالميكرويف) لتسخينها لمدة حوالي 2 إلى 3 دقائق حسب قوة الميكرويف الخاص بك.
إذا كنت لا تفضل إستخدام الميكرويف، يمكنك وضع الوجبة في إناء (العلب الخاصة بنا لا يمكن إستخدامها بالفرن) بالفرن بدرجة حرارة 170 درجة مئوية لمدة 10 إلى 15 دقيقة. إذا كنت تستخدم طريقة التسخين بالفرن و تحتوي وجبتك على أرز، قم برش 15مللي مياه لكل 100جم أرز قبل وضعها بالفرن

وجباتنا مطهية بمكونات طازجة، بالتالي ننصح بإستخدامها أثناء صلاحيتها بالثلاجة و لكن إذا كنت لن تستطيع إستخدام الوجبة أو الوجبات خلال صلاحيتها (4 أيام) بالثلاجة لأى سبب من الأسباب، قم بوضعها بالفريزر لمدة 3 أشهر كحد أقصى. قم بإخراج الوجبات من الفريزر و ضعهم بالثلاجة ليلة قبل إستخدامهم، ثم قم بتسخينهم كما تم التوضيح أعلاه

أماكن التوصيل
القاهرة بالكامل (عدا الشيخ زايد ، ٦ أكتوبر)

مرات التوصيل
كل يوم عدا الجمعة

تكلفة التوصيل
50 جنيه للرحلة مهما كانت المنطقة

أيضاُ يمكنك إختيار "إستلام الوجبات بنفسك" من فرع شيراتون أثناء الانتهاء من عملية الشراء، و بذلك تقوم بتوفير قيمة خدمة التوصيل

هذا يعتمد كلياً على الخطة التي تصممها. نحن نقوم بتصميم الخطة التي تناسب أسلوب حياتك، إحتياجك اليومي من السعرات، مذاقك للطعام. بالتالي لا نقوم بتقديم خطة ثابتة للجميع، و من ثم لا يوجد سعر موحد/ثابت. خططنا مرنة جداً، بالتالي تقوم بدفع ما تحتاجه فقط و ليس أكثر من ذلك.
مثال
- من الممكن أن تحتاج وجبتين يومياً، 3 وجبات يومياً أو وجبة واحدة فقط باليوم
- من الممكن أن تحتاج راحة يوم إسبوعياً أو يومين بالاسبوع أو بدون أى راحة من النظام الغذائي طوال أيام الإسبوع
- أيضا من الممكن تجربة إسبوع واحد فقط أو أنك تريد الإلتزام بخطة شهر كامل
لك مطلق الحرية

نوع البروتين الذي تختاره يلعب دوراً مهما في تحديد القيمة التي ستدفعها. فمثلا، نسبة وجبات المأكولات البحرية بالمقارنة لوجبات اللحوم بالمقارنة بوجبات الدجاج بعربة تسوقك لديها تأثير كبير جداً في قيمة فاتورتك، و بالتالي متوسط قيمة وجباتك في المجمل